Jak nauczyć się odpuszczać i nie kontrolować wszystkiego
Odkrywanie sztuki odpuszczania to wędrówka ku spokóji i wolnośći, które pozwalają kobietom budować zdrowsze relacje z samą sobą i otoczeniem. Kiedy uwalniasz się od potrzeby [more…]
Tag: perfekcjonizm
Jak nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy
Odpoczynek bywa postrzegany jako luksus, na który nie zawsze możemy sobie pozwolić. Zwłaszcza kobiety, balansujące między rolami partnerki, matki, pracownicy czy przyjaciółki, często zmagają się [more…]
Dlaczego „niezłe” wystarczy, by być szczęśliwym
W świecie, który nieustannie zachęca nas do pogoni za tym, co najlepsze, łatwo uwierzyć, że szczęście zaczyna się dopiero wtedy, gdy wszystko jest idealne. Kariera, [more…]
