Jak wprowadzić mindfulness do codziennego życia
Zanurzenie się w praktykę mindfulness może stać się kluczowym elementem w budowaniu głębszego związku z samą sobą i otaczającą rzeczywistością. Szczególnie dla kobiet, które często [more…]
Tag: uważność
Jak być dla siebie dobrą każdego dnia – nie tylko od święta
Bycie dla siebie dobrą każdego dnia to nie tylko miły gest, ale przede wszystkim sposób na pielęgnowanie własnego dobrostanu. Dbanie o siebie sprawia, że czujemy [more…]
